一人暮らしの冬は経済的かつ健康的な「一人鍋」がおすすめ!

一人暮らしでも鍋をやろう!

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一人暮らしで鍋をやるのは寂しい!という理由で『一人鍋』という必殺技を持ち腐れしていませんか?
それに一人暮らしで鍋は、めんどくさいものだと考えられがちですが、実はとっても楽チンです!

何より、経済的で健康的なんです♪

一人暮らしで一人鍋をおすすめする理由を教えます!!

体が温まる!

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鍋料理は先人たちが考えた日本の伝統的な料理です。昔の人々の家には、もちろん暖房もカーペットもありません。

多少の防寒具はあったでしょうが、だとしても極寒です…。
その知恵として火を焚き、鍋料理を食べたんですね。温かい食事は体の内側から温めてくれます!

光熱費の節約になりますよ♪

栄養を総合的に摂取できる!

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鍋料理ってかなりのバリエーションがありますよね?そして野菜やお肉や豆類、きのこ類などごっちゃ混ぜに入れることができます。

総合的に栄養を摂ることができ、鍋の汁も旨みがたっぷり♪あまり気にせずに合うと思ったものをどんどん入れてマイ鍋料理レシピを作ってしまいましょう!

一人鍋のいいところは自分のチョイスで食材を選べるところですね!

価格を調節することができる!

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前述のとおり、バリエーションは豊富で自分で食材を決めることができます。

節約したい時は安くなっている食材をチョイスし野菜鍋!
豪盛にいきたいときは牛肉を買ってすき焼きやしゃぶしゃぶ!

といった具合にその時の自分の経済状況に合わせて調理することができます♪

余った食材を活用できる!

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ついつい買いすぎてしまい、傷む寸前の食材が多数ある場合、一気にさばくことができます!
一人分の食材をコントロールしにくい一人暮らしいにとって心強い料理です☆

冬ならある程度もつ!

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夏場ならすぐ傷んでしまいますが、真冬なら火を入れることでガスレンジに置きっぱなしにしてもある程度もちます!

気軽に温めて、具材を足して、温まる!

すぐにでも温まりたい冬にはこの手っ取り早さが超メリットです!
一度作れば数日は一人鍋で生活できます☆

作るのもとっても簡単!

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難しそうに思えますが、実は食材を煮込むだけのとってもシンプルな料理です。

もちろんみんなで鍋をつつくのが醍醐味ですが、きたるべきときが来るまで一人鍋でしっぽりやってみてください。
きっと鍋三昧の冬になるはずです♪

友達が訪ねてきたら自慢のマイ鍋料理を披露しちゃいましょう!

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