気づいたら汚れてる?定期的に取り替えた方がいい日用品!

ずっと使っていると不衛生!定期的に取り替えよう!

一人暮らし

日用消耗品。まだ使えるからとずっと使ってしまっていませんか?
知らないうちに雑菌だらけになってしまっているかもしれません。

定期的に変えた方がいい代表的な日用品をリスト化しました!

 

歯ブラシ

へたらない限りずっと使っているという人も多いのではないでしょうか。
そのへたりの基準も人によってマチマチなのでやっかいですね。

歯ブラシは1日3回磨いたとして1ヶ月が寿命だと言われています。
しかし、その1ヶ月間もしっかりは歯ブラシを衛生管理しないと雑菌は繁殖しまくります。

ではどうすればいいかというと…
使った後はきちんと洗い、はやく乾燥させることです!
食べかすが残っていないか念入りに洗い、ティッシュなどで水気を拭き取るといいでしょう。

 

スポンジ

洗剤をつけて磨くものだからでしょうか。
こういったものは日々洗剤をつけて除菌されていると勘違いしがちですが
スポンジほど雑菌が繁殖するものはなかなかありません。

スポンジは月に1度は必ず変えましょう。
その間もやはり水気を切り、風通しのいいところに置いておくといいですね。

 

枕カバー

枕って見落としがちですが、かなりやばいです。

皮脂や汗、よだれが毎日毎日蓄積されているので、めちゃくちゃ汚いです。
ニキビや皮膚炎の原因は実は枕にあったりします。

カバーは1週間に一度洗った方がいいでしょう。
カバーの上にさらにタオルを敷いて毎日変えるとより衛生的です!

 

ボディタオル

お風呂で体を洗うあいつです。
スポンジと同じ理由でその都度きれいになっているんじゃあないかと思いがち…

お風呂場なんて湿気マックスのところ四六時中置いておいてそんなことはありません。

雑菌だらけのボディタオルで、体を洗っていたと思うとゾッとしますよね。
手洗いでもいいので、しっかり洗濯洗剤で洗って天日干しをしましょう!

 

タオル

永遠に使い続けられると思っているタオルですが、タオルにも寿命があります。
濡れたまま置いておいたりするとカビが生えていることがあるのでその時は雑巾にでもして捨てましょう。

ゴワゴワし始めたり、いくら洗濯してもいやな臭いがとれない場合はもう買い替えの時です。
物によりますが、やはり1年くらいが目安のようです。

 

日用品の使いすぎはトラブルの元!

一人暮らし

ずっと使えるように見えたり、汚れが目に見えないものほど汚れています。
「そういえばずっと使っているな〜」と思ったら取り替えましょう。

今回リスト化した代表的な日用品は、交換を怠るとお肌や髪の毛のトラブル、体調のトラブルに直結してきます。
睡眠、食事をしっかりとっているのになぜかトラブルが続くという人は交換を怠っているかも?

自分で日用品リストを作って管理すると定期的に取り替えるいいサイクルができますよ♪

【関連記事はこちら】
一人暮らしにとって強敵!だらしない生活から抜け出す対処法!

優家具ドットコム
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