一人暮らしは寂しい?幸せになる5つの習慣!

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一人暮らしは孤独…

一人暮らし 幸せ一人暮らしは一人で気楽ですが、同時に孤独で寂しくもあります。
平気な人は平気ですが、耐えられない人は耐えられないでしょう。
なので、だらだらと怠惰な生活を送ってしまうことも。

仕事から帰ってきては、寝て仕事へ行っては寝て…の繰り返しだとなにをしているんだろうとだんだんと人生がつまらなく感じていってしまいます。
一人暮らしは家に帰ってもだれもいないため、一層そういう考えになってしまうことがあります。

そんな暗い考えを吹き飛ばすための幸せを手に入れる習慣を身につけよう!

経験にお金を使う!

人は物にお金を使うよりも、経験にお金を使った方が幸せを感じやすいそうです。
実際に、旅行やイベントが好きな人は毎日楽しそうにしていますね。

自分が好きな物を買うことももちろん大事なことですが、あまりいきすぎると物に執着しすぎて人に会わなくなってしまいます。

仕事を楽しむ

自分が好きな仕事をしている人の方が幸せというのは容易に想像できます。
結局人生は休日よりも働いている日の方が多いので、仕事を楽しんでいるか嫌々やっているかで幸福度はかなり変わってきますね。

正しく良質な睡眠をとる

睡眠が足りていなければ人はイライラしてしまい、なにも手につかず気持ちが沈みがちに。
睡眠時間を少なくして多くの時間を動くよりも、最低7時間はとって行動した方が結果的に合理的です。

人と関わる

これも物よりも経験論になりますが、人と関わっていた方が幸福度が上がります。
なので一人暮らしはうつ病リスクを高める可能性があります。
いくら一人で生きていけるといっても人間は集団生活をする生き物です。
幸せを感じるためにも、生きていく上で人と関わることはとても大事なことです。

人にやさしくする

人の役に立っているという誇りは、エネルギーをもたらしてくれます。
親切にすると気分が良くなりますよね。それが幸福度上昇へとつながるんです。
人を助けることはなにも相手のためだけではありません。

一人暮らしだからこそ人に会おう!

一人暮らし 幸せ

一人暮らしはたしかに気楽なものですが、同時に孤独を感じる瞬間もかなりあります。
一人暮らしだとより一層人生の寂しさやつまらなさというのを考えこんでしまう時間が多いです。

たしかに生活がきつく、お金を節約しなければならないこともあります。
しかし自分で一人で満足する物ではなく、友達とぱーっと遊びにいくなど、友達や家族と楽しみをシェアできるお金の使い方をおすすめします。

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