一人暮らしの孤独を吹き飛ばすマインド!

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ポジティブなマインドで楽しい一人暮らしを送ろう!

一人暮らし 孤独

一人暮らしは気楽と同時に寂しいものです。
平気な人は平気ですが、孤独に耐えられない人は精神的に参ってしまうケースも少なくありません。

しかし孤独は自分のマインド次第でコントロールすることができるんです。
そうすればきっと楽しい一人暮らし生活ができるはずです!

 

他人と比較しない

孤独は他人や友達が楽しそうにしている時に自分は楽しめていない時に生まれやすいです。

他人と比較し、批判して自分の方が優れていると感じると優越感が生まれます。
しかし、劣ったと感じた場合はどうでしょう?

ものすごい劣等感に苛まれることになりますね。
こういう傾向の人は劣等感の持ち主であり、自分の存在価値を認識するべく人と比較し自分を安心させます。
しかし劣ったと感じた時、自己否定の反動も大きいのです。

でもよく考えてください。
それは頭の中で作り出した物差しにすぎません。
現実は自分が批判している彼も何かに悩み、あなたのことを羨んでいるかもしれません。

そもそも比較しなければ苦悩することはないのです。
人は人、自分は自分と割り切り生きていけば心が楽になりますよ!

 

人が喜ぶことをする

一人暮らしで寂しいと感じてしまう人は受け身の人が多いです。
今まではだれかがいつも近くにいて誘ってくれ、不自由しなかった人はあまり自分から人に連絡する習慣がありません。
だからだれかから連絡が来ることを待っていませんか?

劣等感がある人は人を誘いづらいかもしれません。
それは拒否された時に自分は不必要といわれているようで怖いからです。
自信がない人は、自分の存在価値を相手に委ねてしまっています。

でも存在価値を自分で決めないのってもったいなくありませんか?
人の評価なんか気にせず、どんどん誘い相手が喜ぶことをしましょう。

「相手に期待せず、相手に奉仕する」ことで自分で自分の評価を高めます。
相手のためでもあり、自分のためでもあるわけです。
偽善なんかつまらない言葉で留めずに自信をつけていきましょう!

 

自分を忙しくしよう!

一人暮らしでなぜそんなに孤独感を感じてしまうかというと、一人の時間と考える時間が圧倒的に多くなることも要因に上げられます。
思い悩んでしまう傾向にある人は考える時間があればあるほど悪い考えにハマっていってしまうんです。
少しでもヒマをなくすように努める事が大事です。

自分のやりたいことを100個まとめたリストを作り、考えこむヒマもないくらい自分を忙しくしてみてください!
気づいたら楽しみいっぱいで孤独なんて吹っ飛んでいますよ♪

 

「寂しい」は自分自身が決めている!

一人暮らし 孤独一人でいる人を見ると、「寂しい人間」だと思ってしまっていませんか?
これは反対に自分がその状況の時、「孤独な人間だ」だと思ってしまい跳ね返ってきます。

でもこれは自分自身が創りだした概念だということに気がついてください。
一人だから孤独だという根拠はなにもないんです。

その一人でいる人は、だれに干渉されることもなく気楽に人生を謳歌しているのかもしれません。

考え方次第で世界は全く変わって見えるんです!
気分よく生きていける都合のいい考え方にシフトして一人暮らしを謳歌しましょう!

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