控えよう!カップ麺が危ない理由

カップ麺が体に悪いって本当?

カップ麺 一人暮らしカップ麺はとっても簡単でおいしいですよね。
さまざまな種類があり、3〜4分で出来上がってしまうのは一人暮らしにとって魅力的です。
なので、自炊が苦手でカップ麺ばかり食べている人も多いのではないでしょうか?

しかし、かなり前から体に悪いのではないかと話が浮上していますね。
カップ麺が危険といわれる理由を見てみましょう!

過酸化脂質が発生する

過酸化脂質とは、コレステ ロールや中性脂肪といった脂質が、活性酸素によって酸化されたものです。
これを聞いただけでもかなり体に悪そうですね…
肌荒れやシミなど、日常的なトラブルから、がんや糖尿病、動脈硬化など深刻な病気の原因の一つとされています。

確実に摂取しないほうが健康的に生きられます。
カップ麺も油で挙げているため、過酸化脂質ができます。
保存期限が長いですが、時間の経過とともに増えていきます。

添加物が多く含まれている

長期保存、色鮮やかに見せるために多くの添加物を入れています。
特にL-グルタミン酸ナトリウムが大量に入っています。いわゆるうま味調味料、味の素のことです。

人によってしびれや発疹、頭痛、顔が熱くなるなどの異常が起きます。
中華料理店症候群と騒がれていましたね。

少量なら問題ないですが、カップ麺には大量に含まれているので注意。

容器に問題がある

大体のカップ麺は、発泡スチロールに入っています。
熱いお湯を入れると発がん性のあるスチレンが溶け出し、一緒に食べることになります。

食べないに越したことはない!

カップ麺 一人暮らしこのような理由からカップ麺は体に良くないと言われています。
しかし最近では油で揚げないノンフライ麺紙でできた容器など安全面を重視したカップ麺も登場しているので、食べる場合はそういうものを選びましょう!

もちろんそれでも食べる回数は減らすに越したことはありません。

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