食パンを日替わりアレンジ!トースト1weekカレンダー

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毎日の朝食が楽しみに♪

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トーストといえば、朝食の定番ですよね。バターやマーガリンを塗って焼くだけなので、時間のない朝にはとっても助かるメニューです。

でも、さすがに毎日だとマンネリして飽きてきてしまう…。ついには朝食抜きに、なんて人もいるのではないでしょうか。
そんな朝食メニューにお困りの方、1週間を元気に過ごせる食パンアレンジをぜひ参考にしてみてください♪

朝食をしっかり食べて、1日を気持ちよくスタートさせましょう!
ちなみに、基本のトーストのおいしい焼き方についてはこちら↓↓
絶品!!食パンの冷凍保存のコツとおいしいトーストの焼き方
月曜日

ピザトースト

1週間の始まりは、ボリュームのあるピザトースト!

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体をつくるタンパク質を含み、スタミナアップにも効果的なチーズをたっぷりと。さらにたまねぎやピーマンなどの野菜もプラスして、憂鬱な月曜日を乗り切りましょう!

 

火曜日

フルーツトースト

火曜日の朝は、トーストにフルーツをのせてビタミン補給!

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マンゴーやバナナ、りんごなどアレンジも自由自在です。おまけにチーズとの相性も抜群なので、お好みのフルーツ×チーズの組み合わせを見つけるのも楽しそう♡

 

水曜日

ジャムトースト

週の中日である水曜日は、塗るだけ簡単なジャムトースト。

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ちょっと疲れが出てくる水曜日の朝。シンプルなジャムトーストで朝をゆっくりと過ごしましょう。ジャムだけだと物足りない場合は、クリームチーズと混ぜ合わせて塗ると◎。甘じょっぱさがやみつきになりますよ〜!ちなみに、わたしのオススメはマーマレードとクリームチーズです♡

 

木曜日

明太子(たらこ)トースト

さぁ、長い1週間もついに後半戦!ここは渋く和風トーストで攻めましょう。

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食パンにバターやマヨネーズを塗って、さらに明太子やたらこもたっぷりと。仕上げに刻みのりをのせて焼けば香りもぐっとよくなります。市販のパスタソースを使えば、お手軽かつ経済的なのでオススメです!

 

金曜日

ハムエッグトースト

朝食の定番、ハムエッグをのせて元気に週末を迎えましょう!

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卵とハムで栄養たっぷり、疲れの溜まっている金曜日にぴったりな朝食です。仕上げに粗挽き黒こしょうをピリッと効かせて、身を引き締めましょう!

 

土曜日

サラダトースト

贅沢に、大胆に、サラダをのせて♪

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ゆっくりと時間がとれる土曜日の朝には、野菜をたっぷりのせたトーストを作ってみましょう。
好きな野菜を好きなだけのせて、塩・こしょう・オリーブオイルで味付け。シンプルながらもたっぷり野菜が贅沢で、気分をリフレッシュできますよ。

 

日曜日

フレンチトースト

1週間の疲れを癒す、大好きフレンチトースト!

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1週間のしめくくりには、すこし手間をかけてフレンチトーストを優雅に食べてみては?卵が染み込んだふわふわ食感と、メープルシロップやハチミツの甘さが1週間の疲れを癒してくれます。と同時に、新たな1週間の始まりに向けて気合いも入りますよね!

 

トーストアレンジの可能性はまだまだ!

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平日はがんばりすぎずに簡単おいしく、週末はリッチに朝を楽しめるようなトーストをポイントにご紹介しました。どれも常に家にあるような材料とほんのちょっとの時間でできるので、朝食を食べない派の人にもぜひチャレンジしてほしいです♡

またひとくちにジャムといっても、たくさん種類がありますし、トーストって意外と和風アレンジも合うんです。ごはんにのせるだけと思われがちなのりの佃煮も、マヨネーズと混ぜて塗りチーズをのせてトーストするととってもおいしいんですよ〜!他にもいろいろな食パンアレンジがあるので、毎日飽きずに食べられちゃいますね♪

あなたもぜひ、自分だけのトースト1weekカレンダーをつくってみては?

 

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