自炊に役立つ!あると便利な食材

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自炊をして節約したいけど、毎日は面倒・・・。

そんなあなたでも大丈夫です!
これがあればパパっと簡単で美味しい料理ができる食材を紹介。
休日はゆっくりとお部屋で過ごしたいあなたにおすすめ。
全然凝ってないけど美味しい事まちがいなし!しかも失敗しない!

お米

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日本人と言えばやっぱりご飯!
一度にたくさん炊いて、おにぎりにして冷凍しておけば毎日炊かなくても大丈夫
豚肉をだしで焼いてネギを乗せたら豚丼。
卵と醤油と鳥がらスープの粉末を一緒に炒めればチャーハン。
ご飯は簡単料理に必須!解凍すればいつでも食べられるようにしておきましょう。

冷凍うどん

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こちらもあるとすごく便利!
解凍して醤油やだしを入れれば簡単うどんがすぐに食べられる。
消化にもいいので体調が悪い時にもおすすめ
味噌煮込みうどん・クリームパスタ風うどん・肉うどん
小麦粉の代わりに焼けばお好み焼き風にもなっちゃうんです!

パスタ

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乾麺パスタなら賞味期限も安心。
ボンゴレ・クリーム・イタリアン・ぺペロンチーノ・ミート・和風 などなど
その日の気分に合わせて味付けをするだけ!
乾麺パスタにもいろいろな種類があるのであなたの好みに合ったパスタと味付けを選んで下さい。

炊飯器レシピ

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炊き込みご飯からケーキまで作れる炊飯器レシピ!
ポトフ・スープ・蒸し豚・蒸しキャベツ・ケーキ・プリン などなど
今や炊飯器でできる簡単料理は無数あります。
自分では作るのが難しいんじゃないの?と諦めていた料理も炊飯器に入れてボタンを押すだけ簡単。

レトルト食品でアレンジ

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種類が豊富なレトルト食品。
しかも最近はプライベートブランドと言ってスーパーやコンビニがオリジナルで出している食品があります。
これらの商品は美味しいかつ安いので一人暮らしの自炊の見方!
え?レトルトは自炊に入るのか?そのまま食べても美味しいですが、アレンジを加えればもっと美味しい!
例えばカレーやシチューをご飯にかけてチーズを乗せて焼けば簡単ドリアになります!
レトルト食品は賞味期限が長いので買いだめしておけるし、災害時の非常食にもなったり、体調が悪い時も簡単に栄養がとれます

 

どうですか?普段料理をしない人でもちょっとの工夫で簡単でおいしい料理ができるんです。
しかも毎回買い物をしなくても保存のきくもので十分アレンジができるので一人暮らしには最適!
是非、こういう超簡単なプチ自炊から料理を初めてみては?

 

 

 

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